Hildegardfasten

Fastenwochen auf den Säulen der Hildegard-Heilkunde, die pflanzlichen Heilmittel sind im Preis enthalten
Eigenes Yoga Haus mit lehmverputzten Wänden und massivem Holzboden
Denkmalgeschütztes Bauernhaus von 1850, baubiologisch saniert und in fünfter Generation bewohnt

Orange gestrichenes Hotelgebäude mit weißen Fensterrahmen, Blumenkästen und Erker unter blauem Himmel

Gesundheitszentrum Mayrkurhaus Allgäu

Deutschland - Baden-Württemberg - Bad Wurzach

Barrierefrei

Arzt vor Ort

Fastenbegleitung

Besonderheiten:

Ärztlich begleitete Mayr-Kur mit Abrechnung nach GOÄ und GebüH
Familienbetrieb mit interdisziplinärem Therapeutenteam
Therapieplan schon eine Woche vor der Anreise

Curhaus Bad Mühllacken

Österreich - Oberösterreich - Feldkirchen

Buchinger Fasten

Basenfasten

Hildegardfasten

Arzt vor Ort

Fastenbegleitung

Massagen & Wellness

Besonderheiten:

Individuelle Betreuung
Heilkräftige Umgebung
Erfahrenes Team

Fastenbegleiter

Ute Merk

Ärztlich geprüfte Fastenleiterin

Über Mich

Nach vielen Berufsjahren in der IT-Branche habe ich meine Aktivitäten vom Schreibtisch in die Natur verlagert und begleite seit 2008 Fastende im Tölzer Land. Bei mir fastest Du in überschaubaren Gruppen von etwa 15 Menschen, im Kloster Benediktbeuern, am Kochelsee oder hier in Lenggries. Vormittags wandern wir, abends erwarten Dich Meditation, sanftes Yoga oder Klangschalen.

Außenansicht des Hotels im Sommer, Holzfassade mit Balkonen hinter blühenden Stauden

Biohotel Schwanen

Österreich - Vorarlberg - Bizau

Hildegardfasten

Detox-Kur

In den Bergen

Biozertifiziert

Fastenbegleitung

Besonderheiten:

Fasten und Entschlacken konsequent nach der Ernährungslehre der Hildegard von Bingen, begleitet von einer Hildegard-Beraterin
Kompromisslos biologische Küche mit drei Gault-Millau-Hauben, eigenem Kräuter- und Gemüsegarten und solidarischer Landwirtschaft
Bewusster Digital Detox: WLAN nur im Lesezimmer, dafür Weißtanne, Zirbenbetten und eine Sauna von Architekt Hermann Kaufmann

Luftaufnahme des Hotel Pirchnerhof im Sommer mit Außenpool, Gartenanlage und Tiroler Bergpanorama

Aktiv- und Wellnesshotel Pirchnerhof

Österreich - Tirol - Reith im Alpbachtal

Hildegardfasten

Basenfasten

In den Bergen

Freier Internetzugang

Fitnessstudio

Besonderheiten:

Hildegard-Fastenwoche mit ärztlicher Begleitung
Österreichisches Umweltzeichen und EU Ecolabel
Küche aus eigenem Bauerngarten und Tiroler Regionalbetrieben

Regionen für Hildegardfasten

Deutschland Brandenburg Bayern Baden-Württemberg Österreich Oberösterreich Vorarlberg Tirol

Weitere Fastenkuren

Basenfasten nach Wacker Schrothkur Basenfasten Intervallfasten F. X. Mayr-Kur Scheinfasten

Was ist Hildegardfasten?

Hildegardfasten basiert auf den Lehren der Hildegard von Bingen und kombiniert Fasten mit einer Ernährung aus Dinkel, Kräutern und Gewürzen. Es fördert die Entgiftung, stärkt die Selbstheilungskräfte und bringt Körper und Geist in Einklang.

Wirkung & Vorteile

Entschlackt und stärkt gleichzeitig durch milde, wärmende Kost
Beruhigt Magen und Darm – ideal bei Reizdarm oder Verdauungsproblemen
Wirkt ausgleichend auf Körper, Geist und Seele (ganzheitlicher Fastenansatz)
Unterstützt das Immunsystem und die Selbstheilungskräfte
Fördert Achtsamkeit, innere Ruhe und spirituelle Einkehr

Bestandteile

Milde Dinkelspeisen, Gemüsegerichte und klare Suppen
Gewürze wie Galgant, Bertram und Quendel zur Unterstützung der Verdauung
Warme Getränke wie Fencheltee, Dinkelkaffee oder Kräutertees
Kein Zucker, kein Fleisch, kein Alkohol – Fokus auf heilsame Einfachheit
Kombination aus Ernährung, Bewegung, Gebet und innerer Einkehr